آخر تحديث: 18/01/2019

صحة وحياة

كيف تتعامل مع الاكتئاب الليلي؟

كيف تتعامل مع الاكتئاب الليلي؟ بعض الناس يعانون من زيادة أعراض الاكتئاب في الليل، أو زيادة شدة الأعراض. يمكن للاكتئاب الليلي أن يؤدي أيضًا إل

هذا ما يحصل للدماغ عند الشعور بالنعاس

هذا ما يحصل للدماغ عند الشعور بالنعاس نحتاج جميعا قسطا كافيا من النوم من أجل البقاء والاستمرار والعمل، ولكن الغموض ما يزال يحيط بما يحدث لدماغنا عن

دراسة: فيتامين «د» يحمي من سرطان القولون

دراسة: فيتامين «د» يحمي من سرطان القولون دعت نتائج دراسة جديدة إلى إضافة تناول فيتامين “د” ضمن توصيات الوقاية من سرطان القولون عند وجود نقص في الفيتا

دراسة حديثة تكشف فوائد جديدة للقهوة

دراسة حديثة تكشف فوائد جديدة للقهوة كشف خبراء من جامعة ولاية أوهايو وعلماء من جامعة كاليفورنيا فوائد جديدة للقهوة، تجعل عشاق هذا المشروب يقبلون ع

تناول البطاطا المقرمشة يسبب السمنة

تناول البطاطا المقرمشة يسبب السمنة أكد خبراء بريطانيون من خلال دراسة طبية قاموا بها مؤخرا، أن تناول البطاطا المقرمشة، يسبب السمنة ، بما ان حبة من

تحذير: الإشعارات المتواصلة على الهواتف خطر

تحذير: الإشعارات المتواصلة على الهواتف خطر يستقبل مستخدمي الهواتف الجوالة الذكية يوميا عديد الاشعارات أو الرسائل، وهو ما يشكل خطرا على الدماغ. وحذر الع

دراسة يابانية تحذّر من مخاطر النوم لأوقات ط

دراسة يابانية تحذّر من مخاطر النوم لأوقات ط كشفت دراسة يابانية حديثة، أن الأشخاص الذين ينامون لأوقات طويلة، هم أكثر عرضة للموت بعد عمر الـ60 عاما. ووفق ما